Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 20,75g | Prot: 31,41g | Carbs : 223,86g.
Pequeno Almoço: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Perkins Restaurant Strawberry Compote, Pancakes with Butter and Syrup . Snacks/Outros: Outshine Creamy Coconut, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kphelan
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