Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 67,73g | Prot: 75,66g | Carbs : 134,45g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Обожайка Зефир Ванильный, Льняное Масло, Био Баланс Биойогурт Клубника. Almoço: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный, Сметана 15%, Помидоры. Jantar: Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом, Минтай Жареный, Минтай Жареный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|