Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 79,38g | Prot: 77,98g | Carbs : 127,82g.
Pequeno Almoço: خبز ابيض خبز ابيض, عين جمل مكسرات عين الجمل, Olive Oil , Eggplant , Fig. Almoço: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), ارز ارز بسمتي (ارز حبه طويله ), Meat Meat, سمن حيواني سمن حيواني, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Edita Brownies Cake, Nescafe Classic. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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