1490 kcal Líp: 79,35g | Prot: 88,65g | Carbs : 108,16g.   Almoço: Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. Jantar: Makrele Geräuchert, Sea Gold Garnelenschwänze. Snacks/Outros: Feigen, Edeka Mix Nüsse. mais...



     
 

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