Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 109,30g | Carbs : 139,59g.
Pequeno Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Рисовый, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные. Almoço: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Житница Здоровья Хлопья Ржаные, Зеленый Лук, Укроп, Хорошее Дело Молоко, Жареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Campina Сливки Порционные, Кофе. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #mama2dochek
|