Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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98,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 92,75g | Prot: 62,51g | Carbs : 196,75g.
Pequeno Almoço: Gevulde Koek, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Yoghurt (Halfvol). Jantar: Campina Halfvolle Yoghurt, Banaan. Snacks/Outros: Chips, Chips. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, hond uitlaten - 22 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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