Jornal de Sees DJ, 15 set 19

Trotinho de luxo hoje na etapa Cinelândia do Circuito Rio Antigo. Próxima parada : Circuito das Estações (primavera) dia 29/9 para arriscar um rp nos 5km. #keeprunning

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1780 kcal

Líp: 61,40g | Prot: 133,78g | Carbs : 171,03g.   Pequeno Almoço: Probiótica Chocotherm Whey Bar Low Carb Chocolate, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Light, Glória Leite em Pó Integral, Café, Growth Supplements Creatina. Almoço: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Jantar: Pão Francês, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, President Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Hershey's Special Dark 60% Café. Snacks/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, LAR Batata Congelada, Seara Filezinho de Peito (Sassami). mais...

2702 kcal

Exercício: Corrida - 1 hora e 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos. mais...