Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 46,88g | Prot: 115,02g | Carbs : 131,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса Школьная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Руккола, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Чай. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Перекресток Виноград Белый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|