Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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84,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 64,98g | Prot: 63,51g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Food Lovers Fruit and Nut Snack, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Beef Stew Meat, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: Plain Dumpling, Woolworths Hot Mango Atchar, White Bread , Beef Stew Meat. Snacks/Outros: ABC Foods POP SHOTS, Clementines , Woolworths Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar . mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karentladi
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