Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2010
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2489 kcal
|
Líp: 70,12g | Prot: 103,88g | Carbs : 363,82g.
Pequeno Almoço: milk, cereal. Almoço: tikka masala, quinoa. Jantar: Mild Cheddar Cheese (Shredded), Dark Red Kidney Beans, Rotini Pasta. Snacks/Outros: philadelphia cream cheese, stoneyfield yogurt. mais...
|
|
2057 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DyanaGebauer
|