Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 31,83g | Prot: 110,52g | Carbs : 95,92g.
Pequeno Almoço: Яблоки, Козельский Живой Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Груша, Яблоки, Козельский Живой Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Outros: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Помидоры, Жареное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pe_Lena
|