Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 116,99g | Carbs : 390,05g.
Almoço: Plátano, Camote, Ensalada Mixta. Jantar: Lab Nutrition Whey Protein , Miel, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Avena, Uvas Pasas, Granola. Snacks/Outros: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Chancho, Chorizo, GN Rellenitas, Nestlé Lentejitas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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