Все цели достигаемы
|
1096 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 48,33g | Carbs : 109,52g.
Pequeno Almoço: Цельное Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Косуля, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Укроп, Огурец. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
|
2434 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Power Walking - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tinochka070
|