Jornal de jfabaf, 16 set 19

Hoy toca cenar ligero. Bueno, hoy y los próximos años de mi vida. El caso es que esta cena me gusta pero por alguna razón echo de menos los azúcares. Creo que son como una droga y hay que pasar el síndrome de abstinencia. 

Estás siguiendo la dieta cetogénica? Si no la sigues, podrías añadir sin problema una fruta a esa cena y así tendrías ese puntito dulce que añoras pero en versión sana 

la fruta prefiero tomarla como muy tarde hasta las 18h porque como tiene azúcares por la noche ya no da tiempo a quemarlos. Gracias! 

Al final Eva lo que echo de menos son las "guarradas": croasans de chocolate, pizza, chucherías, turrón, etc. Si es que soy muy goloso y todo eso me pierde 😅 

Uyyy, pues de eso sí conviene desengancharse! Ánimo. Dicen que el cuerpo se acostumbra y al cabo de un tiempo todas estas cosas te resultan empalagosas 💪🏻