Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
323 kcal
|
Líp: 8,62g | Prot: 12,45g | Carbs : 49,10g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Jantar: Eti Form Kepekli Bisküvi . Snacks/Outros: Kayısı, Karpuz. mais...
|
|
2497 kcal
|
Exercício:
Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, em Pé - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gizosolcyy
|