Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 48,04g | Carbs : 199,00g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Nasi Merah, Tempe Orek. Almoço: Pisang, Quaker Oat. Jantar: Tempe Orek, Nasi Merah. Snacks/Outros: Apel, Tomat Merah, Cendol. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ririsk
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