Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 91,34g | Prot: 97,78g | Carbs : 116,16g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кекс 167, Авокадо Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, RIOBA Сироп Миндальный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Almoço: Окей Томаты Розовые, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 15%, Курица Вареная. Jantar: Магнит Венигрет Овощной, Кекс 167, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Outros: Банан, Нектарин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|