Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 55,39g | Prot: 38,61g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir, Peksimet, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Almoço: Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Üzüm, İncir. Jantar: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Mantar Sote. Snacks/Outros: Aşure, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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