Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 57,80g | Prot: 67,38g | Carbs : 163,52g.
Pequeno Almoço: Шарлотка ПП, Холодный Кофе со Сливками, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Шампиньоны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Jantar: Шоколад, Сельдерей, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блинчики, Natura Смесь Семян, Майонез, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peanta
|