Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 48,37g | Prot: 92,09g | Carbs : 226,74g.
Pequeno Almoço: RxBar Peanut Butter, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, RxBar Peanut Butter, Blueberries, Pineapple. Jantar: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cabbage, Cherry Tomatoes, Spinach, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread. Snacks/Outros: Egg, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Thomas' Bagel Thins - Everything. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amymdavis8678
|