Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 132,55g | Prot: 156,48g | Carbs : 26,06g.
Pequeno Almoço: 日清オイリオ MCTオイル, 目玉焼き, S&B たらこソース, しらたき. Almoço: CGC サラダチキン プレーン. Jantar: QBB ベビーチーズ, プリマハム サラダチキン スモーク, 日清オイリオ MCTオイル, S&B たらこソース, しらたき, 目玉焼き. Snacks/Outros: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alchixxx
|