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The start of another roller coaster ride! Hang On!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1310 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 28,00g | Carbs : 204,36g.
Pequeno Almoço: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hard-Boiled Egg. Almoço: Fruit Smoothie Drink, Raw Vegetable, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Meatless Stuffed Pepper with Rice. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemonssc
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