Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 112,97g | Carbs : 104,80g.
Pequeno Almoço: İçim Kefir Sade, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Ceviz İçi, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Yumurta Beyazı, Yumurta, Sirke, Limon Suyu, Peyman Günkurusu. Almoço: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Yeşil Yapraklı Marul, Eker Yoğurt Tava, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eelif24
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