Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 41,67g | Prot: 106,67g | Carbs : 205,91g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almoço: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко, Ред Булл Ред Булл, Red Bull Red Bull. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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