Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 62,34g | Carbs : 186,24g.
Pequeno Almoço: Singkong, Lemon. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Oatmeal, Bakwan, Tahu. Jantar: Seblak, Semangka. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elke fee
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