Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 77,65g | Prot: 87,93g | Carbs : 232,43g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Excess Free Блинчики, Сосиска Индейки, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Сало Белорусское, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рагу из Кабачков. Snacks/Outros: Монетный Двор Шоколадная Плитка, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ашан Сухарики-Гренки, Мёд, Виноград. mais...
|
|
1976 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|