Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Líp: 102,42g | Prot: 127,57g | Carbs : 258,33g.
Pequeno Almoço: Yoki Aveia em Flocos, Elegê Iogurte. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Zaya Farinha de Mandioca. Jantar: Ostras, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Queijo Brie, Stella Artois Cerveja, Suco de Laranja Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolinho de Bacalhau. Snacks/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Banana Caturra, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreaslvr
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