Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Líp: 110,49g | Prot: 69,93g | Carbs : 302,26g.
Almoço: Croissant. Jantar: Galette, Tartelette, Cuisse de Poulet, Figues, Riz Blanc (Long Grain), Frites Faits Maison, Mama Chorba Frik. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hamami_ali
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