Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 15,68g | Prot: 75,98g | Carbs : 118,11g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur. Almoço: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Bamboe Bumbu Balado, Udang, Nasi Putih. Jantar: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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