Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 73,79g | Prot: 79,25g | Carbs : 72,97g.
Pequeno Almoço: Творожные лепешки с кукурузы, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Свекла Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанская Буренка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Интелл Финики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог 9%, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvera83
|