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Donnerstag
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98,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 194,20g | Carbs : 402,62g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Äpfel, All Stars Pump Booster, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Aldi Schupfnudeln, Beste Ernte Misch-Gemüse, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Outros: Clarky's Paranuss-Kerne. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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