Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 39,36g | Prot: 109,25g | Carbs : 101,16g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Vanille. Almoço: Babybel Babybel, Jumbo Jonge Kaas 48+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Jantar: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Jumbo Rode Bieten met Ui, AH Gekruide Runderchipolata. Snacks/Outros: Nescafé Latte Hazelnut, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Pruimen, Tommies Snoeptomaatjes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Kleine heuvels in de afvalgrafiek zijn niet zo erg als er maar een dal te zien is!
19 set 19 por membro: Ieke 10
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Histórico de Peso de Ieke 10
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