Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 63,88g | Prot: 59,05g | Carbs : 301,81g.
Pequeno Almoço: Guaracamp Guaraná Natural, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Cebolas, Frango (Empanado e Frito), Suco de Acerola, Suco de Laranja Natural, Cafezinho, Halls Bala Halls. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Queijo Mozzarella, Broa de Milho. Snacks/Outros: Club Social Integral, Sodiê Bolo Alpino. mais...
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312 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Josylitlecat
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