Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 73,00g | Prot: 83,47g | Carbs : 230,95g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Rich Сок Апельсин Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиска Куриная, Сыр Адыгейский. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Rich Сок Апельсин Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Чернослив, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashashafran
|