Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 67,72g | Prot: 115,87g | Carbs : 173,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Almoço: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Jantar: Zuegg Мармелад Апельсин, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Outros: Перекресток Виноград Белый. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|