Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2010
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145,1 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 37,16g | Prot: 52,89g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Salba Ground Seed, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Milk (Nonfat). Almoço: Dannon Greek Strawberry Yogurt. Snacks/Outros: Singles American Cheese Slices, Caramello Milk Chocolate, Hard-Boiled Egg, Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese. mais...
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4246 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrva
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