Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 56,14g | Prot: 125,67g | Carbs : 171,61g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Barilla Макароны, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Филе Грудки Куриное, Магнит Грейпфрут. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Cheese Gallery CHEESE GALLERY "R" Сыр Фасованный ЛАЙТ 20%. Snacks/Outros: Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АнастасияЕрмолаенко
|