|
gaat tergend traag naar beneden 😢
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 60,52g | Prot: 80,46g | Carbs : 99,47g.
Pequeno Almoço: Lijnzaad Zaden, Zespri Kiwi Gold, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almoço: Nutella Choco, Volkoren Brood, Eiwit, Delhaize Taboulé, Tomaten, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Jantar: Cherrytomaten, Volkoren Brood, Boter, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Outros: Boni Gouda met Mosterd , Ferrero Rocher, Milka Leo. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
De eerste kg's vliegen er gewoon af, de laatste gaan altijd teeeergend traag. Om jouw metabolisme een lichte kick, schok te geven want er kan misschien wat gewenning optreden, eens een dagje vasten? Of HIIT training. Volhouden 💪
20 set 19 por membro: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anensv
|