|
Временно не худею 😞Температура скачет ,сильный бактериальный ларингит 🦠Буду лежать 2 дня и отдыхать 🛏 Наверное мне это было нужно ,я действительно очень устала и организм дал такую возможность восстановиться.
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 44,81g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", KDV Крокант с Миндалем, Сладкая Булочка. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Рисовая Мука, Яичный Омлет, Чай. Jantar: Пастила. Snacks/Outros: Био Баланс Биойогурт Клубника, Эскимос Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|