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66,650
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66,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 36,23g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Bauducco Torrada Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ritter Geléia de Uva Diet, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Almoço: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Filezinho Suíno, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Snacks/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nestlé Cookie Chocolate, Mamão Formosa, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Bauducco Torrada Integral, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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