Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2013
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59,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 129,64g | Prot: 79,15g | Carbs : 198,44g.
Pequeno Almoço: Kiwi Gold, Mild & Creamy Naturel, Krunchy Pur Dinkel. Almoço: Geitenkaas Honing 45+, Gemengde Sla. Jantar: Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Gemengde Sla, Rosti Rondjes, Rundvlees, Chocolademousse. Snacks/Outros: Suikerkoekje, Cappuccino, Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Paasei, Awcake, Smoothie - Framboos & Granaatappel. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Treino em Circuito - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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