|
Белок 61-92
Жиры 49-61
Угли 123-153
1177-1529{1350среднее)
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 91,55g | Prot: 76,86g | Carbs : 168,59g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Орешки, Здравник Цикорий Сливочный, Жареное Яйцо, Белковый хлеб 255грамм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Помидоры. Almoço: Белковый хлеб 255грамм, Рис Вареный, Hame Паштет из Индейки, Красная Цена Кабачковая Икра. Jantar: Рыбный Бульон, Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Биолакт без Сахара, Кизил, Кабачковая Икра, Яичный Желток, Белковый хлеб 255грамм, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Финики , Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ленивые чебуреки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvera83
|