Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 74,93g | Prot: 113,20g | Carbs : 144,20g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Ветчина, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб, Красный Октябрь Трюфель. Almoço: Майонез, Хлеб с Изюмом, Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дубки Сосиски с Сыром. Jantar: Творог с Бананом, Дубки Сосиски с Сыром, Хлеб с Изюмом. Snacks/Outros: Power Pro Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|