Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 43,13g | Prot: 76,60g | Carbs : 97,13g.
Pequeno Almoço: Dziugas Сыр Джюгас, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Кальмары в Сметане, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Помидоры, Красные Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Чай, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Outros: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Мёд, Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Мутсу. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iryna.B
|