Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Líp: 78,40g | Prot: 161,31g | Carbs : 251,48g.
Pequeno Almoço: Кисело Мляко 3,5, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Огурец, Яичный Желток, Яичный Белок, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью, Помидоры. Jantar: Алгида Эскимо, Каша ЕБЛИ Жито, Арбуз, Milbona Мягкий Сыр, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Easy Snack Гауда Крыгчета, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk. Snacks/Outros: Молодая Морковь, Wafers Вафли без Сахара, Окское Яичный Белок, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|