Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 67,47g | Prot: 57,33g | Carbs : 30,28g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Masło, Putka Chleb Czystoziarnisty, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko Sadzone. Almoço: Jajko Sadzone, President Brie Naturalny, Ogórek Kiszony , Polędwiczka Wieprzowa. mais...
|
|
1684 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de centra_87
|