|
iyisiyle kotusuyle hic kasmadan sporsuz sadece elde olanla kontrollu yemeye calisarak bir haftanin sonuna geldik yarin baskul gunu ve baskuldeki degerlerle yeni hedefler yazilacak. dahada toparlanilmaya ve duzenlenmeye calisilacak.
|
977 kcal
|
Líp: 37,04g | Prot: 66,11g | Carbs : 96,71g.
Pequeno Almoço: Vişne Reçeli, Gold Fıstık Ezmesi. Almoço: Knorr Erişteli Domates Çorbası, Soya soslu tavuk sote. Jantar: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Snacks/Outros: Muhallebi, Havuç. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigBala
|