Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 60,97g | Prot: 78,71g | Carbs : 112,04g.
Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Udang, Bihun (Dimasak), Risoles, Jeruk, Alpukat, Alfamart Daun Pepaya, Semur Daging, Telur Rebus. Snacks/Outros: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erwin120483
|