Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 110,58g | Prot: 87,02g | Carbs : 134,15g.
Pequeno Almoço: шарлотка классическая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Самбери Сельдь Горячего Копчения, Борщ со Свининой. Jantar: Арбуз, Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|