Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 57,91g | Prot: 50,06g | Carbs : 121,08g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Био Баланс Биойогурт Клубника, Льняное Масло. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Grow Food Уха из Горбуши. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|